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DIFESA PERSONALE (krav maga)

Corso adatto a tutti che ha come obiettivo l'apprendimento di tecniche semplici, ma di estrema efficacia nella difesa anti-aggressione.

Corso di difesa personale – corso antiaggressione autodifesa a Milano (Pieve Emanuele, Rozzano, Basiglio, Milano 3, Gambarone, Ponte Sesto, Opera, Locate Triulzi, Noverasco, Fizzonasco)

I nostri corsi di difesa personale sono corsi antiaggressione femminile e corsi di autodifesa per donne ragazze a Milano Sud.
Gli allievi del nostro corso di difesa personale si allenano con concentrazione basando la preparazione su un'attenta preparazione fisica ala difesa personale, con particolare riguardo al riscaldamento e alla tecnica libera per un maggiore sviluppo dell'equilibrio e dell'agilità, fondamentali nei colpi da utilizzare in caso di aggressione (difesa personale).
Il corso di difesa personale ha come scopo la sensibilizzazione dell'utenza femminile sulle tecniche di autodifesa, le strategie e le procedure di antiaggressione. Non è un corso di arti marziali ma un corso di autodifesa basato sulle principali regole antiaggressione. Il corso non prevede che gli allievi siano delle esperti di tecniche di combattimento o arti marziali. Il corso di difesa personale femminile Health Gym si tiene nella palestra di Fizzonasco (Milano Sud, Pieve Emanuele): i nostri istruttori di autodifesa vi aspettano per insegnarvi le più avanzate tecniche della difesa antiaggressione.

I corsi di difesa personale antiaggressione autodifesa a Milano Sud si svolgono a Fizzonasco (Pieve Emanuele Rozzano Basiglio Milano 3 Gambarone Ponte Sesto Opera Locate Triulzi Noverasco).